С помощью какой техники лучше всего запоминать?
Специалисты выделяют несколько самых удобных методик для запоминания:
1. Придумайте к слову рифму, а к дате или словосочетанию синоним. Чем проще и глупее будет синоним, тем лучше вы сможете запомнить информацию. Еще один важный совет — выбирать популярный синоним, который употребляете в повседневной речи. Таким образом вы сможете вспоминать о тексте чаще.
2. Из 3 первых букв создайте новую фразу. Если вам необходимо запомнить предложение, то возьмите из него первую букву у каждого слова и придумайте новое слово/словосочетание/предложение.
3. Постарайтесь связать полученную информацию с каким-то важным событием в вашей жизни или с повседневным бытом. К примеру, если на лекции преподаватель говорит полезный, но плохо запоминающийся материал, а в это же время у однокурсника несколько раз упала ручка или пенал, то свяжите 2 события в одно. Когда вы будете вспоминать материал, то перед глазами появится картинка, а в памяти отразится суть лекции.
4. Зацепка. Чтобы запомнить какую-либо дату, нужно представить ее цифры в виде животных. Развивайте сюжетную картинку и запомнить событие станет проще простого!
5. Техника Цицерона. Если человек занимается изучением иностранного языка, то это лучший способ запомнить материал. Проговаривайте вслух слова в определенной комнате (спальне, кухне, гостиной) и на момент сдачи постарайтесь оказаться в этой комнате в памяти, будто в ней вы и находитесь. Можно двигаться, рассматривать книги и открывать их. Вскоре память самостоятельно начнет воспроизводить слова.
Данные методики могут вызвать улыбку на вашем лице, но они очень эффективны и удобны для запоминания информации!
Как развивать память? Постоянный тренажер
Чтобы запомнить много информации, необходимо дополнительное место. Именно поэтому ежедневно тренируя свой мозг данными способами вы сможете с легкостью добиться отличной памяти!
1. Текст, который был просто прочитан, необходимо пересказать. Даже краткий пересказ, состоящий из основных слов, поможет вам при вспоминании информации, которая теперь будет в удвоенном виде.
2. Не проговаривайте слова вслух, читайте текст способом «про себя». Если вы начнете говорить, то все внимание обратится на произношение слов, а не на его суть.
3. Старайтесь письменно фиксировать информацию, которую нужно запомнить или выучить. Составляя план, конспект можно быстро подготовиться к уроку или экзамену.
4. Весь основной объем знаний человек должен получать в утреннее время. Не стоит читать важные документы перед сном, вы все равно не сможете их запомнить полностью.
Стоит отметить, что многим людям удобнее работать в ночное и вечернее время. На них это правило не распространятся.
5. Если нужно запомнить объемный текст, то можно обсудить его с кем-то после прочтения.
6. Создайте комфортную обстановку. Необходимо убрать ненужные принадлежности со стола, отключить мобильное устройство.
7. Развивайте периферийное зрение. Оно поможет быстро прочитывать текст и запоминать содержимое!
Заключение
При поступлении новых знаний нужно концентрировать исключительно на них. Подумайте, почему эта информация может быть интересна и вовлеките себя в нее. Кроме того, если вы не запоминаете информацию на слух или письменно, то можно поработать над визуальной памятью! У каждого человека уникальный набор свойств, поэтому исследовать свой организм стоит ежедневно!
